Me ajudem por favor.

Bom, tive minha filha a 1 ano, foi um gravidez muito complicada, minha barriga caiu muito na gravidez. Eu tive cesariana, meus pontos abriram todos, e até hoje tem um pequeno pedaço aberto, a barriga fica em cima oq está prejudicando o fechamento, fico toda assada nessa região onde a barriga fica em cima. Já fiz dietas, exercicios, e nada trouxe nenhum rresultado, n sei mais oq fazer, me ajudem por favor, sinto muita vergonha do meu corpo, n consigo nem me olhar no espelho sem q esteja uma roupa escondendo, me ajudem a recuperar a minha alto estima, eu n entendo muito essas coisas, mas andei pesquisando e parece q a abdominoplastia é a melhor solução. Estou cheia de vergonha, mas preciso tentar.