Pagar minhas contas atrasadas

Oi gente tudo bem? Então estou criando minha vakinha aqui pois eu trabalhei na renner e fui demitido com contas a pagar, cartão, telefone e tenho o desejo de me tirar um pouco do spc/serasa pra limpar meu nome. Esrou negativado em minha conta que recebia meu salario e cada dia que passa os juros aumentam e estou quase a perder a linha do meu telefone por 1 conta atrasada, se vocês puderem me ajudar, serei eternamente grato e desde já agradeço a todos.