O que é o Power Jump Black Series Training? É um Treinamento Intervalado de Alta Intensidade com duração de 30 minutos.Qual a estrutura do PJBST? Imagine uma aula que mescla exercícios funcionais, localizados + aeróbios com equipamentos (mini trampolim, halter ou anilha e rubber band). Quais os resultados esperados? O resultado é um gasto calórico muito alto, cerca de 400 calorias por aula, dependendo do nível e intensidade que o professor oferecer ao aluno.Então, espero sua ajuda para trazer para nossa cidade esta atividade intensa e prazerosa. Abraços!