Ajuda para melhorar minha MTB, aro 26.

EU sou diego macedo gabriel  ttenho 34 anos, dia 08/07/2019, fui diagnosticado com doença de crohn, comecei o tratamento com medicação, oral e na veia, azatioprina de 50mg, e o infleximabe, que era infusão de dois em dois meses, e passou a ser mensal, nesse período de tratamento intestinal, tive que passar por uma cirurgia, para desobstruir o intestino, dia 15/01/2021, passei a usar bolsa de colostomia, por perca de peso e desnutrição, tive que mudar para o stelara, por causa da resposta não satisfatória, do infleximabe, aí dia 05/04/2022, para por outro procedimento cirúrgico, para fechar a área do estoma, tive uma boa recuperação, e voltei a pedalar dentro da cidade, e para fora também, mas só tenho uma MTB aro 26, e precisa de melhorias, para pedais mais longos, antes do diagnóstico, já era ciclista por amor, nunca participei de competições, nunca pude ter uma aro 29, aí resolvi melhorar essa, para pedalar com os amigos(a), fazendo o que gosto na natureza, para mim é uma forma de terapia, e de levar uma vida mais saudável e sustentável.