Ajuda para depressão

Ola, meu nome é Jonas, estou passando por um processo de  depressão… nesse momento estou escrevendo isso deitado em uma cama ha 3 dias sem me levantar, todo dia uma batalha. Já passei por psicólogo, família me apoiando para me levantar da cama e comer, (sem sucesso estou escrevendo isso escondido as 3 horas da manhã.  Espero que alguém leia e me ajude a sair dessa … mas, estou assim porque vivi 10 anos com uma ex mulher e infelizmente nosso relacionamento terminou de maneira abrupta…eu sou de santo,sp, ela do estado do Amapá.  Infelizmente ainda a amo muito. Gostaria de me reencontrar com ela novamente até o dia 19 de dezembro ( onde vai ter uma confraternização com os amigos em comum e ela estará lá ) por favor me ajudem a sair dessa depressão, reencontrando a novamente. Ela é o amor da minha vida …  não conseguimos nos acertar em um momento onde os 2 estavam com sentimentos diversos. Me ajudem a recuperar o amor da minha vida de volfa.  Estou nessa situação por não se acertar com ela. Tenho certeza que, quado eu conseguir esse  meu sonho, vou deixar a cama e correr para abraça lá  novamente. Pode ser na compra das passagens áreas . Por favor ajudem um homen com o coração partido a fazer uma surpresa romântica e me tirar dessa situação acamada da depressão.