Vivência LGBTQIAPN+: Bem-Estar e Autoconhecimento

Instituto Bem do Estar

Manifesto de Pausa | #PausaQueTransforma

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Bem do Estar: Presença que Transforma

<h2>Queremos uma sociedade conscientizada de que saúde mental é um direito humano e uma responsabilidade coletiva.</h2><h2> </h2><h3>NOSSA HISTÓRIA</h3>Unidas pela vontade de falar mais, ouvir mais, até que a saúde da mente se torne parte do dia a dia das pessoas, Isabel Marçal – que enfrentou duas depressões – e Milena Fanucchi, que convive diariamente com a ansiedade, tinham uma busca em comum: o bem-estar mental. A sinergia e a curiosidade, conduziram ambas à descoberta da Psicologia Positiva, uma abordagem que foca na saúde e no bem-estar mental, ao invés de se concentrar nas doenças. Além disso, perceberam que, de um lado,  as informações sobre a saúde da mente eram escassas; de outro,  havia um aumento alarmante dos casos de ansiedade e depressão no Brasil e no mundo. Assim, em agosto de 2018, fundaram o Instituto Bem do Estar com um grupo de pessoas diversas, que se tornaram associados e conselheiros. Organização sem fins lucrativos, a iniciativa tem como foco a promoção em saúde mental. O nome "Bem do Estar" reflete a importância de viver o agora e acolher a impermanência, o bem do estar presente.Para alcançar esses objetivos, uma equipe diversa e especializada - entre conselheiros e voluntários -, desenvolveu uma metodologia única que combina arte, consciência corporal, Psicologia Positiva, terapia cognitivo-comportamental e atenção plena. Em novembro de 2021, Camila Kneip, inicialmente uma conselheira, ingressou na equipe e trouxe uma nova dinâmica, contribuindo significativamente para o desenvolvimento e ampliação do impacto do Instituto. Ao longo dos primeiros cinco anos, o Instituto Bem do Estar alcançou conquistas significativas. São mais de 8.000 pessoas beneficiadas com Letramento Socioemocional, mais de 1 MILHÃO de pessoas Impactadas com Conscientização e mais de 60 ações de impacto direto na Promoção de Bem-estar Mental, sendo 51% Eventos de Conscientização e 49%  Ações de Letramento socioemocional O Bem do Estar também faz parte de Redes parceiras e é um dos fundadores do Vertentes - Ecossistema de Saúde Mental, que se dedica ao advocacy da saúde mental como um direito humano fundamental. Além disso, colabora com comunidades de base, fortalecendo o território onde as intervenções são realizadas. A organização acredita que somente pela colaboração em rede alcançaremos transformações sociais sistêmicas. Afinal, saúde mental é uma responsabilidade coletiva e o bem-estar mental deve ser promovido em conjunto, reconhecendo que é um problema que afeta a todos. NOSSA MISSÃOPromover bem-estar mental por meio do letramento socioemocional e de ações de conscientização, especialmente para mulheres, jovens e pessoas LGBTQIAPN+, advogando pela redução do estigma em saúde mental. <figure class="image image-style-align-center"><img src="https://static.vakinha.com.br/uploads/descriptions/1724685954/img-folder.png"></figure>NOSSAS FRENTES DE ATUAÇÃO<a href="www.bemdoestar.org/letramento-socioemocional">LETRAMENTO SOCIOEMOCIONAL</a> | Atividades vivenciais que ensinam a reconhecer, compreender e gerenciar as emoções, impulsionando o autoconhecimento e o cuidado com a saúde mental – e criando um ambiente seguro de troca e valorização do indivíduo e suas potências plurais. Além disso,  levar informação sobre os transtornos da mente e favorecer mudanças de paradigmas sociais.<ul>
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Jornada do Estar: encontros imersivos que estimulam o desenvolvimento de habilidades socioemocionais, através da arte e de práticas de autocuidado.<ul>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=egEwwPdnvOs&amp;t=6s">Jornada do Estar: Favelinhas | Projeto Viela</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=7pbet9okGI4&amp;t=39s">Conheça a Jornada do Estar</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=w6cCooSIVR8&amp;t=8s">Jornada Ser Mulher</a></li>
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Workshops: palestras com práticas que abordam temas voltados à promoção em saúde mental, fomentando mudanças de comportamento em relação ao tema. </li>
</ul>CONSCIENTIZAÇÃO | Ações que visam informar e sensibilizar a sociedade sobre a importância do cuidado com a saúde mental, incentivando mudanças de comportamento que contribuam para o bem-estar mental dos indivíduos e a diminuição do estigma. Além de fomentar atividades em rede para unir forças e gerar transformação sistêmica.<ul>
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Campanhas: conjunto de ações com o objetivo de gerar conhecimento e engajar a audiência, focando na disseminação de conteúdo e informações de maneira objetiva e compartilhável, visando atingir um amplo público.<ul>
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<a href="https://www.bemdoestar.org/campanha-ser-mulher">Ser Mulher →</a>   </li>
<li><a href="https://www.bemdoestar.org/campanha-ser-lgbtqiapn">Ser LGBTQIAPN+ →</a></li>
<li><a href="https://www.bemdoestar.org/campanha-janeiro-branco">Janeiro Branco →</a></li>
<li><a href="https://www.bemdoestar.org/campanha-setembro-amarelo">Setembro Amarelo →</a></li>
<li><a href="https://www.bemdoestar.org/dia-nacional-de-enfrentamento-psicofobia">Campanha Enfrentamento a Psicofobia →</a></li>
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<a href="www.bemdoestar.org/estar-na-escuta">Estar na Escuta:</a> ação que visa proporcionar um momento de promoção da saúde mental de forma coletiva, conscientização e acolhimento individual através da escuta ativa, e do discurso sobre a importância de pensar e agir em prol da saúde da mente.</li>
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<a href="www.bemdoestar.org/sociedade-de-vidro">Pesquisas:</a> evidenciar e produzir dados de qualidade sobre o contexto sobre saúde da mente e o impacto na sociedade, gerando estatísticas via pesquisas de opinião.</li>
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Advocacy: fortalecer e fomentar redes ativas e eficientes para articular agentes privados e públicos, visando a mudança coletiva em prol das ações de saúde mental. </li>
</ul> METODOLOGIA DO BEM DO ESTAR | Baseada nas técnicas da Psicologia Positiva e Cognitiva Comportamental e, também, na Comunicação Não Violenta (CNV), a Metodologia estimula o pensamento multidisciplinar, unindo diversas linguagens artísticas, práticas de escuta ativa e atenção plena. As atividades promovem uma vivência imersiva de autoconhecimento, proporcionando a ampliação do conhecimento do sujeito relacionado A SI, AO OUTRO E AO MUNDO, além de ressignificar cotidianos, rotinas e relações. A experiência dialoga entre o fazer artístico e a quebra de tabus sobre a promoção da saúde da mente e autocuidado.Fortalecimento do Território &gt; as atividades são realizadas no território dos participantes, visando estabelecer uma ligação direta com a comunidade, para promover um senso de pertencimento e identidade cultural, o que torna o aprendizado mais relevante e aplicável. Manter-se no território dos participantes fortalece os laços sociais e valoriza os recursos locais, contribuindo para o desenvolvimento integral das pessoas e das comunidades. COLABORE | O Instituto Bem do Estar conta com doações e patrocínios de indivíduos e empresas para manter nossas atividades de cunho social. Embora nosso trabalho não tenha custo para as comunidades atendidas, ele envolve despesas significativas para seu desenvolvimento e implementação. Contamos com uma equipe especializada de colaboradores e voluntários para realizar nossas ações. <a href="%20www.bemdoestar.org/empresas">Se você é PESSOA Jurídica</a> <ul>
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Doador: investindo recursos financeiros no Instituto ou em projetos específicos </li>
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Marketing relacionado à causa: destinando  uma porcentagem do lucro de um produto ou serviço ao Instituto. </li>
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Produto social: comprando nossos produtos personalizados</li>
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Colaborador: oferecendo seus serviços ou produtos de forma “pro bono”*, para gestão, estratégia e/ou projetos institucionais</li>
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Apoiador: divulgando ou compartilhando nossos projetos e o Instituto Bem do Estar</li>
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Leve o Bem do Estar para sua empresa: contratando nossos serviços. Os recursos provenientes dessas atividades são revertidos 100% para nossas ações sociais.</li>
</ul><a href="www.bemdoestar.org/colabore">Se você é PESSOA FÍSICA</a><ul>
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Doador: fazendo uma doação pontual ou mensal para o Bem do Estar</li>
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Produto social: comprando nossos produtos personalizados</li>
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Voluntário: nos apoiando com seu trabalho, engajamento e divulgação.</li>
</ul> Sua doação, independentemente do valor, nos ajudará a continuar oferecendo essas atividades e a expandir nosso alcance, tocando ainda mais pessoas. Se você também acha que é uma causa importante, conheça um pouco mais sobre o nosso trabalho e venha fazer parte da nossa rede!Acompanhe nossas redes sociais e compartilhe nossos conteúdos!

Promover bem-estar mental por meio de ações de conscientização e do letramento socioemocional, especialmente para mulheres, jovens e pessoas LGBTQIAPN+, advogando pela redução do estigma em saúde mental.
